Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Kapusta z mięsem mielonym i pomidorami
›
Obiad
Kolacja
50 min
1368g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Kapustę poszatkuj drobno.
Mięso smaż na oliwie w dużym garnku, rozbijając na grudki, aż się zrumieni.
Dodaj kapustę i paprykę mieloną i smaż 5 minut, mieszając.
Wlej pomidory i 100 ml wody, przykryj i duś 20 minut, aż kapusta zmięknie.
Dopraw solą, pieprzem i szczyptą cukru. Papryka mielona i szczypta cukru łagodzą pomidory i dają smak jak w gołąbkach.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.