Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Kakao-Twarogowe Naleśniki z Jogurtem
›
Zawiera:
laktozę
jajka
soję
Kolacja
30 min
385g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W misce umieść twaróg, jajka i kakao. Zmiksuj na gładką, jednolitą masę.
Na patelni rozgrzej olej kokosowy. Łyżką nakładaj porcje ciasta, formując placuszki.
Smaż placuszki pod przykryciem na średnim ogniu, aż ich brzegi zaczną się unosić. Przewróć na drugą stronę i smaż pod przykryciem jeszcze przez około 2 minuty.
Gotowe placuszki podawaj z jogurtem. Całość posyp startą gorzką czekoladą.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.