Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Chleb w jajku z cynamonem i jabłkiem
›
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
Śniadanie
15 min
390g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Jajka roztrzep z mlekiem i szczyptą cynamonu.
Kromki czerstwego chleba zamocz w masie z obu stron.
Smaż na rozgrzanym oleju po 2 do 3 minut z każdej strony, aż będą złote.
Jabłko zetrzyj, wymieszaj z resztą cynamonu i cukrem. Podaj grzanki z jabłkiem i jogurtem.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.