Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Kefir z bananem
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
orzechy
soję
ryby
Śniadanie
Kolacja
15 min
356g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Zmiksuj kefir z bananem, płatkami owsianymi, łyżeczką miodu i szczyptą cynamonu.
Płatki zagęszczają koktajl i sprawiają, że syci jak małe śniadanie.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.