Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Truskawkowo-bananowe smoothie bowl z chia
›
Zawiera:
gluten
orzechy
Śniadanie
15 min
475g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Zmiksuj w blenderze mrożone truskawki, banana i mleko migdałowe, aż uzyskasz gładką i gęstą konsystencję.
Przełóż smoothie do miseczki.
Posyp płatkami owsianymi, nasionami chia i polej masłem orzechowym.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.