Płatki owsiane
IG: 912,0
Białko (g)
2,0
Tłuszcze (g)
56,0
Węglowodany (g)
250
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 0,3 |
| Woda (g) | 91,6 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,1 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,0 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,1 |
| Wapń (mg) | 19,0 |
| Żelazo (mg) | 0,8 |
| Magnez (mg) | 12,0 |
| Fosfor (mg) | 30,0 |
| Sód (mg) | 15,0 |
| Cynk (mg) | 1,1 |
| Miedź (mg) | 0,3 |
| Selen (µg) | 0,9 |
| Beta-karoten (µg) | 3121,0 |
| Witamina E (mg) | 1,0 |
| Witamina C (mg) | 73,0 |
| Tiamina (mg) | 0,1 |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 |
| Indeks glikemiczny | 9,0 |