Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Jogurt naturalny z owocami
›
Zawiera:
laktozę
orzechy
Śniadanie
Kolacja
15 min
335g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Owoce pokrój i dodaj do jogurtu.
Polej łyżeczką miodu, żeby złamać kwaśność jogurtu, i posyp połamanymi orzechami: dodają chrupkości.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.