Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Truskawkowe roll-ups z miodem i cytryną
›
310g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do najniższej możliwej temperatury (ok. 60 do 75°C). Dużą blachę wyłóż papierem do pieczenia.
Zmiksuj truskawki z miodem i sokiem wyciśniętym z cytryny na idealnie gładką masę.
Wylej masę na przygotowaną blachę i rozprowadź ją równomiernie na cienką warstwę.
Wstaw do piekarnika i susz przez kilka godzin (zwykle 4 do 6), aż środek nie będzie lepki w dotyku.
Po całkowitym wystudzeniu delikatnie oddziel owocową warstwę od papieru. Potnij ją nożyczkami lub nożem na równe paski.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.