Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Jajka sadzone z chlebem i pomidorem
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
orzechy
soję
ryby
Śniadanie
Kolacja
15 min
316g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej olej na patelni i wbij jajka.
Smaż na średnim ogniu 3 do 4 minut, aż białko się zetnie. Posól i popieprz.
Podaj z chlebem i pomidorem.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.