Serek Wiejski z Ryżem i Truskawkami
460g
34,8
Białko
24,7
Tłuszcz
119,0
Węglowodany
804
kcal
Potrzebne produkty:
Serek wiejski naturalny
150 g / 144 kcal .
Brązowy ryż
100 g / 355 kcal .
Truskawki Surowe
100 g / 32 kcal .
Nasiona dyni suszone
30 g / 168 kcal .
Miód
30 g / 91 kcal .
Cytryna
50 g / 15 kcal .
Instrukcja przygotowania
Ugotuj brązowy ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Ostudź.
Umyj truskawki, usuń szypułki i pokrój na mniejsze kawałki.
W misce umieść serek wiejski i ostudzony brązowy ryż. Delikatnie wymieszaj.
Dodaj pokrojone truskawki do miski z serkiem i ryżem. Ponownie delikatnie wymieszaj.
Posyp danie suszonymi nasionami dyni.
Polej całość miodem i skrop sokiem z cytryny.
Podawaj od razu.