Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Spaghetti z Serkiem Wiejskim i Cheddarem
Zawiera:
gluten
laktozę
468g
Na porcję
27,9
Biał.
22,0
Tłusz.
16,2
Węgle
372
kcal
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W dużym garnku zagotuj wodę z solą. Ugotuj makaron spaghetti razowy al dente, zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przed odcedzeniem, odlej ½ szklanki wody z gotowania makaronu.
Odcedzony makaron przełóż z powrotem do garnka. Dodaj serek wiejski naturalny, mleko krowie 2% i starty plaster sera cheddar.
Gotuj na małym ogniu, mieszając, aż ser cheddar się rozpuści i składniki się połączą.
Stopniowo dolewaj wodę z gotowania makaronu, mieszając, aż sos osiągnie gładką i kremową konsystencję.
Dopraw solą i pieprzem czarnym do smaku.
Podawaj od razu, posypane posiekaną natką pietruszki.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.