Twarogowy deser z galaretką i bananem
600g
41,6
Białko
44,1
Tłuszcz
62,4
Węglowodany
805
kcal
Potrzebne produkty:
Twaróg półtłusty / ser biały
150 g / 180 kcal .
Banan
100 g / 93 kcal .
Orzechy nerkowca
50 g / 277 kcal .
KFD Galaretka Dietetyczna smak Malina-Truskawka
5 miarek
Gorzka czekolada 64% - kostka
50 g / 251 kcal .
Woda
1 szklanka
Instrukcja przygotowania
Rozpuść galaretkę KFD Malina-Truskawka w gorącej wodzie, zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Dodaj do rozpuszczonej galaretki twaróg półtłusty i zblenduj na gładką masę.
Wylej masę do naczynia.
Pokrój banana w plasterki i ułóż na wierzchu masy serowej.
Posiekaj gorzką czekoladę na drobne kawałki i posyp nią wierzch deseru.
Dodaj orzechy nerkowca.
Wstaw do lodówki na minimum 7 godzin, aż deser całkowicie stężeje.