Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Jajka Cocotte z Gruyere i Szczypiorkiem
›
Zawiera:
laktozę
jajka
Śniadanie
Kolacja
365g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 190°C.
Do każdej kokilki (małego naczynia żaroodpornego) wbij po jednym jajku.
Na wierzch każdego jajka wyłóż porcję jogurtu naturalnego.
Dopraw solą i świeżo mielonym pieprzem.
Posyp jajka startym serem Gruyere.
Umieść kokilki w większym naczyniu żaroodpornym i wlej do niego gorącą wodę, tak aby sięgała do połowy wysokości kokilek.
Piecz przez 12–15 minut, aż białka się zetną, a żółtka pozostaną lekko płynne.
Ostrożnie wyjmij kokilki z kąpieli wodnej i odstaw na minutę.
Przed podaniem posyp posiekanym szczypiorkiem.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.