Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Smoothie Truskawkowo-Bananowe z Miodem i Siemię
›
Zawiera:
orzechy
Śniadanie
15 min
510g
Na porcję
8,7
Biał.
15,6
Tłusz.
73,2
Węgle
453
kcal
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Do blendera wrzuć umyte i pokrojone truskawki oraz pokrojonego banana.
Dodaj siemię lniane.
Wlej mleko migdałowe.
Dodaj miód do smaku.
Miksuj wszystko na gładką konsystencję.
Przelej smoothie do szklanki i podawaj od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.