Czekoladowa granola z miodem i malinami
50 min
451g
25,4
Białko
43,2
Tłuszcz
117,7
Węglowodany
889
kcal
Potrzebne produkty:
Maliny surowe
50 g / 26 kcal .
Orzechy włoskie
30 g / 196 kcal .
Gorzkie kakao
30 g / 68 kcal .
Sól
0.5 łyżeczki
Płatki owsiane
100 g / 370 kcal .
Miód
30 g / 91 kcal .
Mleko migdałowe
200 g / 48 kcal .
Olej kokosowy
10 g / 89 kcal .
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 170°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, posiekane orzechy włoskie, gorzkie kakao i szczyptę soli.
Dodaj olej kokosowy i miód, dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki były równomiernie pokryte.
Rozłóż mieszankę na blaszce i piecz przez 15-20 minut, mieszając co 5-7 minut, aż granola stanie się chrupiąca i lekko złocista. Ostudź.
Na porcję wsyp kilka łyżek granoli do miseczki, zalej mlekiem migdałowym i dodaj świeże maliny na wierzch.