Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Ananasowo-szpinakowe smoothie z miodem i imbirem
›
Zawiera:
orzechy
Śniadanie
15 min
656g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Ananasa i banana obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
Z cytryny wyciśnij sok.
Wszystkie składniki: ananasa, banana, szpinak, mleko migdałowe, sok z cytryny, miód i imbir umieść w kielichu blendera.
Miksuj na wysokich obrotach przez około 30 sekund, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przelej smoothie do szklanki i podawaj od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.