Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Tosty z Ricottą, Pomidorem i Bazylią
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Obiad
15 min
583g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Ułóż kromki chleba razowego na blasze i piecz przez 5-7 minut, aż staną się złociste i chrupiące.
W miseczce wymieszaj ricottę z solą, pieprzem i przeciśniętym przez praskę ząbkiem czosnku.
Umyj pomidora malinowego i pokrój go w cienkie plasterki. Delikatnie posól plasterki pomidora.
Posmaruj każdą kromkę podpieczonego chleba razowego równomiernie przygotowaną ricottą.
Ułóż plasterki pomidora na ricotcie.
Udekoruj tosty świeżymi liśćmi bazylii i skrop oliwą z oliwek.
Podawaj tosty od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.