Razowe Zapiekanki z Mozzarellą i Pomidorami

Razowe Zapiekanki z Mozzarellą i Pomidorami
50 min
650g
63,9
Białko
71,2
Tłuszcz
109,3
Węglowodany
1228
kcal

Potrzebne produkty:

Pieprz czarny
Pieprz czarny
0.5 łyżeczki
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek
20 g / 177 kcal .
Sól
Sól
0.5 łyżeczki
Pomidor malinowy
Pomidor malinowy
200 g / 38 kcal .
Chleb razowy
Chleb razowy
225 g / 518 kcal .
Mozzarella
Mozzarella
200 g / 494 kcal .
Bazylia, świeża
Bazylia, świeża
0.5 garści

Instrukcja przygotowania

Chleb razowy przekrój wzdłuż na pół, a następnie każdą połówkę przekrój jeszcze raz, aby uzyskać 4 kawałki. Ułóż je na blasze do pieczenia, skórką do dołu.
Mozzarellę pokrój w plastry o grubości około 0,5 cm. Pomidory malinowe umyj i pokrój w cienkie plastry. Liście bazylii umyj i delikatnie osusz.
Na każdą część chleba razowego połóż plastry mozzarelli, tak aby przykryła powierzchnię pieczywa.
Następnie na mozzarellę ułóż plastry pomidora malinowego.
Posyp zapiekanki solą i pieprzem czarnym według własnego smaku.
Skrop każdą zapiekankę oliwą z oliwek.
Wstaw blachę do nagrzanego do 200°C piekarnika.
Piecz przez około 10-12 minut, aż ser się roztopi, a brzegi chleba razowego staną się lekko chrupiące.
Po upieczeniu, na każdej zapiekance ułóż kilka świeżych liści bazylii.
Można dodatkowo skropić zapiekanki odrobiną oliwy z oliwek dla intensywniejszego smaku.
Dodaj do dziennika w aplikacji →

← Wróć do wszystkich przepisów

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.