Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Łosoś z ryżem, awokado i srirachą
›
Zawiera:
ryby
Obiad
Kolacja
50 min
391g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Piekarnik rozgrzej do 200°C, blachę wyłóż papierem.
Łososia połóż na blasze, skrop częścią oliwy i posól. Piecz 10 do 12 minut.
W międzyczasie ugotuj ryż zgodnie z opakowaniem.
Ogórka i awokado pokrój w plasterki.
Wymieszaj srirachę z resztą oliwy.
W misce ułóż ryż, na nim łososia, awokado i ogórka. Polej sosem.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.