Sos serowy nacho
174
kcal
Białko
6,7 g (15%)
Tłuszcze
13,3 g (69%)
Węglowodany
6,8 g (16%)
12
Gęstość odżywcza
Niski — 9 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Błonnik 2%
Minerały 23%
Antyoksydanty 6%
+ ORAC
+ PDCAAS
+ DIAAS
🗓️ Sezonowość (kliknij miesiąc)
Sty
Lut
Mar
Kwi
Maj
Cze
Lip
Sie
Wrz
Paź
Lis
Gru
Pełna
Ograniczona
Import
Brak
★
100 g pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na Wapń
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
5 najcenniejszych składników w produkcie Sos serowy nacho
- Wapń — 23% RWS w 100 g
- Fosfor — 22% RWS w 100 g
- Witamina A — 10% RWS w 100 g
- Cynk — 10% RWS w 100 g
- Ryboflawina — 8% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Woda (g) | 70,5 | – |
| Wapń (mg) | 184,0 | |
| Fosfor (mg) | 157,0 | |
| Witamina A (µg RAE) | 80,0 | |
| Cynk (mg) | 1,0 | |
| Retinol (µg) | 77,0 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 6,0 | – |
| Selen (µg) | 3,2 | |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 3,8 | – |
| MUFA 18:1 (g) | 3,4 | – |
| SFA 16:0 (g) | 3,2 | – |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 2,6 | – |
| Magnez (mg) | 9,0 | |
| PUFA 18:2 (g) | 2,4 | – |
| Błonnik (g) | 0,5 | |
| Foliany (µg) | 4,0 | |
| SFA 18:0 (g) | 1,2 | – |
| SFA 14:0 (g) | 0,9 | – |
| Sód (mg) | 828,0 | – |
| Cholesterol (mg) | 29,0 | – |
Komu polecamy · Sos serowy nacho
🦴
Zdrowie kości i zębów
wapń 23% RWS
Zwróć uwagę
🧂
Podwyższony sód
828 mg/100 g — uwaga przy nadciśnieniu
Ranking zdrowotny w kategorii · Sosy
Sos serowy nacho — #24 z 37 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
939,5
325 kcal
2
274,0
313 kcal
3
:max_bytes(150000):strip_icc()/Guacamole-LEAD-6-2-64cfcca253c8421dad4e3fad830219f6.jpg)
223,7
155 kcal
4
188,0
93 kcal
5
184,3
326 kcal
6
174,2
69 kcal
7
173,5
430 kcal
8
172,3
430 kcal
9
171,9
60 kcal
10
146,6
38 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #24. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Sos serowy nacho – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Sos serowy nacho zawiera 174 kcal na 100 g. W tym białko: 6,7 g, tłuszcze: 13,3 g, węglowodany: 6,8 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera sos serowy nacho? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Sos serowy nacho to: Ryboflawina (8% RWS), Cynk (9% RWS), Witamina A (10% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany sos serowy nacho? ▾
Produkt Sos serowy nacho jest polecany szczególnie dla: zdrowie kości i zębów. Gęstość odżywcza: 12/100 (Niski).
Ile błonnika zawiera sos serowy nacho? ▾
Produkt Sos serowy nacho zawiera 0,5 g błonnika na 100 g.