Sos tzatziki
133
kcal
Białko
3,3 g (10%)
Tłuszcze
10,0 g (69%)
Węglowodany
6,7 g (21%)
2
Gęstość odżywcza
Niski — 2 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Witaminy 5%
Minerały 17%
Antyoksydanty 5%
★
100 g pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na Wapń
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
2 najcenniejszych składników w produkcie Sos tzatziki
- Wapń — 17% RWS w 100 g
- Witamina C — 5% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Wapń (mg) | 133,0 | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 5,0 | – |
| Witamina C (mg) | 4,0 | |
| Cukry ogółem (g) | 3,3 | – |
| Sód (mg) | 83,0 | – |
| Cholesterol (mg) | 17,0 | – |
Komu polecamy · Sos tzatziki
🦴
Zdrowie kości i zębów
wapń 16% RWS
Ranking zdrowotny w kategorii · Sosy
Sos tzatziki — #34 z 37 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
939,5
325 kcal
2
274,0
313 kcal
3
:max_bytes(150000):strip_icc()/Guacamole-LEAD-6-2-64cfcca253c8421dad4e3fad830219f6.jpg)
223,7
155 kcal
4
188,0
93 kcal
5
184,3
326 kcal
6
174,2
69 kcal
7
173,5
430 kcal
8
172,3
430 kcal
9
171,9
60 kcal
10
146,6
38 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #34. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Sos tzatziki – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Sos tzatziki zawiera 133 kcal na 100 g. W tym białko: 3,3 g, tłuszcze: 10,0 g, węglowodany: 6,7 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera sos tzatziki? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Sos tzatziki to: Witamina C (5% RWS), Wapń (16% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany sos tzatziki? ▾
Produkt Sos tzatziki jest polecany szczególnie dla: zdrowie kości i zębów. Gęstość odżywcza: 2/100 (Niski).