Baweta wołowa
23,4
Biał.
12,9
Tłusz.
0,0
Węgle
217
kcal
★
100 g pokrywa 32% dziennego zapotrzebowania na Selen
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
Wartości odżywcze (na 100 g) (% RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Selen (µg) | 17,5 | 32% |
| Woda (g) | 31,4 | – |
| Cynk (mg) | 2,3 | 23% |
| Witamina B6 (mg) | 0,3 | 21% |
| Niacyna (mg) | 2,8 | 18% |
| Fosfor (mg) | 90,0 | 13% |
| Miedź (mg) | 0,1 | 10% |
| Cholina (mg) | 40,0 | 10% |
| Żelazo (mg) | 1,3 | 9% |
| Potas (mg) | 160,0 | 8% |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 | 7% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 3,5 | – |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 3,0 | – |
| Magnez (mg) | 10,0 | 3% |
| Cholesterol (mg) | 37,5 | – |
| Sód (mg) | 30,0 | – |