Mąka z tapioki
358
kcal
Białko
0,2 g (0%)
Tłuszcze
0,0 g (0%)
Węglowodany
88,7 g (100%)
2
Gęstość odżywcza
Niski — 5 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Błonnik 3.6%
★
100 g pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na Żelazo
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
1 najcenniejszych składników w produkcie Mąka z tapioki
- Żelazo — 11% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Żelazo (mg) | 1,6 | |
| Woda (g) | 11,0 | – |
| Błonnik (g) | 0,9 | |
| Cukry ogółem (g) | 3,4 | – |
| Wapń (mg) | 20,0 | |
| Miedź (mg) | 0,0 | |
| Foliany (µg) | 4,0 | |
| Sód (mg) | 1,0 | – |
Komu polecamy · Mąka z tapioki
💪
Osoby z niedoborem żelaza
żelazo 11% RWS
Ranking zdrowotny w kategorii · Mąka
Mąka z tapioki — #29 z 32 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
950,7
434 kcal
2
758,6
526 kcal
3
566,5
325 kcal
4
537,6
387 kcal
5
527,6
340 kcal
6
513,2
571 kcal
7
468,2
360 kcal
8
435,0
404 kcal
9
417,7
361 kcal
10
412,3
345 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #29. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Mąka z tapioki – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Mąka z tapioki zawiera 358 kcal na 100 g. W tym białko: 0,2 g, tłuszcze: 0,0 g, węglowodany: 88,7 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera mąka z tapioki? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Mąka z tapioki to: Żelazo (11% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany mąka z tapioki? ▾
Produkt Mąka z tapioki jest polecany szczególnie dla: osoby z niedoborem żelaza. Gęstość odżywcza: 2/100 (Niski).
Ile błonnika zawiera mąka z tapioki? ▾
Produkt Mąka z tapioki zawiera 0,9 g błonnika na 100 g.