Serek homogenizowany
98
kcal
Białko
9,5 g (39%)
Tłuszcze
5,0 g (46%)
Węglowodany
3,8 g (15%)
1
Gęstość odżywcza
Niski — 1 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Minerały 9%
0
ORAC
0,00
PDCAAS
0%
DIAAS
⚠️ Antynutrienty
Fityniany
None · 0 mg
Oksalany
Low · 0 mg
Lektyny
None
brak istotnych lektyn
1 najcenniejszych składników w produkcie Serek homogenizowany
- Wapń — 9% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
% RWS = % dziennego zapotrzebowania
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Wapń (mg) | 73,0 | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1,8 | – |
| Sód (mg) | 27,0 | – |
| Cholesterol (mg) | 9,0 | – |
Ranking zdrowotny w kategorii · Sery
Serek homogenizowany — #64 z 66 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
516,0
452 kcal
2
436,3
299 kcal
3
410,3
466 kcal
4
384,4
366 kcal
5
382,8
420 kcal
6
382,4
420 kcal
7
373,6
393 kcal
8
368,9
410 kcal
9
368,3
415 kcal
10
366,0
403 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #64. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Serek homogenizowany – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Serek homogenizowany zawiera 98 kcal na 100 g. W tym białko: 9,5 g, tłuszcze: 5,0 g, węglowodany: 3,8 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera serek homogenizowany? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Serek homogenizowany to: Wapń (9% RWS). Wartości podane na 100 g.