Sos chipotle
92
kcal
Białko
2,5 g (11%)
Tłuszcze
0,3 g (3%)
Węglowodany
19,8 g (86%)
29
Gęstość odżywcza
Umiarkowany — 19 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Błonnik 9.6%
Minerały 4%
Antyoksydanty 11%
★
100 g pokrywa 20% dziennego zapotrzebowania na Witamina C
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
5 najcenniejszych składników w produkcie Sos chipotle
- Witamina C — 20% RWS w 100 g
- Potas — 19% RWS w 100 g
- Witamina E — 16% RWS w 100 g
- Miedź — 13% RWS w 100 g
- Witamina B6 — 11% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Woda (g) | 68,0 | – |
| Witamina C (mg) | 16,0 | |
| Potas (mg) | 370,0 | |
| Witamina E (mg) | 1,9 | |
| Cukry ogółem (g) | 13,3 | – |
| Miedź (mg) | 0,1 | |
| Witamina B6 (mg) | 0,2 | |
| Niacyna (mg) | 1,6 | |
| Błonnik (g) | 2,4 | |
| Tiamina (mg) | 0,1 | |
| Fosfor (mg) | 52,0 | |
| Witamina K (µg) | 5,2 | |
| Żelazo (mg) | 0,8 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 | |
| Foliany (µg) | 9,0 | |
| Witamina A (µg RAE) | 34,0 | |
| Beta-karoten (µg) | 402,0 | |
| Cholina (mg) | 13,7 | |
| Magnez (mg) | 12,0 | |
| Wapń (mg) | 20,0 | |
| Selen (µg) | 1,1 | |
| Sód (mg) | 1338,0 | – |
| Lykopen (µg) | 12819,0 | – |
Komu polecamy · Sos chipotle
🛡️
Wsparcie odporności
witamina C 20% RWS
❤️
Zdrowie serca i ciśnienie
potas 18% RWS
Zwróć uwagę
🧂
Podwyższony sód
1338 mg/100 g — uwaga przy nadciśnieniu
Ranking zdrowotny w kategorii · Sosy
Sos chipotle — #17 z 37 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
939,5
325 kcal
2
274,0
313 kcal
3
:max_bytes(150000):strip_icc()/Guacamole-LEAD-6-2-64cfcca253c8421dad4e3fad830219f6.jpg)
223,7
155 kcal
4
188,0
93 kcal
5
184,3
326 kcal
6
174,2
69 kcal
7
173,5
430 kcal
8
172,3
430 kcal
9
171,9
60 kcal
10
146,6
38 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #17. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Sos chipotle – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Sos chipotle zawiera 92 kcal na 100 g. W tym białko: 2,5 g, tłuszcze: 0,3 g, węglowodany: 19,8 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera sos chipotle? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Sos chipotle to: Witamina B6 (11% RWS), Miedź (13% RWS), Witamina E (16% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany sos chipotle? ▾
Produkt Sos chipotle jest polecany szczególnie dla: wsparcie odporności, zdrowie serca i ciśnienie. Gęstość odżywcza: 29/100 (Umiarkowany).
Ile błonnika zawiera sos chipotle? ▾
Produkt Sos chipotle zawiera 2,4 g błonnika na 100 g.