Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • blog
Dieta ketogeniczna Ryby i owoce morza

Ryby a rtęć – czy należy się ich bać?

Damian Wiatrowski 13 marca, 2019 0 Comments

Użytkowników online: 41 „Ryba wpływa na wszystko!” – to popularne hasło kampanii reklamowej promującej jedzenie ryb sprzed kilku lat silnie utkwiło nam w głowach. Rzeczywiście, zaleca się spożywanie przynajmniej dwóch…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Ryby i owoce morza

Ryby i ich 11 udokumentowanych właściwości zdrowotnych + kaloryczność oraz lista rekomendowanych ryb

Damian Wiatrowski 12 marca, 2019 0 Comments

Użytkowników online: 41 Ryby są prawdopodobnie najzdrowszym i jednym z najbardziej wartościowych mięs, jakie istnieją. Wybór ryb wysokiej jakości, czyli głównie tłustych pochodzących z zimnych mórz i oceanów, jest najzdrowszym…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Tłuszcze, oleje, oliwy

Czy oliwa z oliwek jest zdrowa? Badania, właściwości

Damian Wiatrowski 6 marca, 2019 0 Comments

Użytkowników online: 41 Oliwa z oliwek chroni zdrowie. Badacze odkryli, że oliwa z oliwek posiada szereg prozdrowotnych właściwości, które wpływają korzystnie w minimalizowaniu ryzyka, raka sutka, choroby serca, cukrzycy, depresji…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Tłuszcze, oleje, oliwy

Czy smażenie potraw jest zdrowe?

Damian Wiatrowski 27 lutego, 2019 5 Comments

Użytkowników online: 41 Niby wszyscy wiemy, że smażenie nie jest najbardziej zalecaną przez specjalistów techniką kulinarną. Wiemy, że bardziej preferuje się duszenie, gotowanie lub pieczenie – ale właściwie dlaczego mielibyśmy…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Tłuszcze, oleje, oliwy

Cała prawda o oleju rzepakowy – wpływ na zdrowie

Damian Wiatrowski 25 lutego, 2019 0 Comments

Użytkowników online: 41 Olej rzepakowy – tani, powszechnie dostępny, systematycznie używany w polskiej kuchni. Z czego jest wytwarzany, co takiego zawiera? Czy powinno się go stosować na co dzień? Jakie…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Odżywianie

Metabolizm węglowodanów, białek, kwasów tłuszczowych

Damian Wiatrowski 14 lutego, 2019 0 Comments

Użytkowników online: 41 Czym jest metabolizm? Metabolizm odnosi się do wszystkich reakcji chemicznych w ciele wykorzystywanych do produkcji energii w tym do trawienia i transportu substancji do różnych komórek i…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Odżywianie

10 produktów ze zdrowym tłuszczem – tego nie musisz unikać

Damian Wiatrowski 10 lutego, 2019 0 Comments

Użytkowników online: 41 Zdrowa dieta powinna dostarczać nam wszystkich makroskładników, czyli białek, węglowodanów oraz tłuszczów, w odpowiednich proporcjach. Nawet dieta redukcyjna, nastawiona na gubienie komórek tłuszczowych w Twoim ciele, nie…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Odżywianie

Wszystko, co musisz wiedzieć o słynnych kwasach omega-3 Wsparcie mózgu, hormonów

Damian Wiatrowski 7 lutego, 2019 0 Comments

Użytkowników online: 41 Kwasy omega-3 są bardzo powszechnie występującym kwasem tłuszczowym zalecanym we wszelkich dietach. Są także bardzo popularnym suplementem diety, stosowanym już od maleńkości, aż po późny wiek. Co…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Odżywianie

13 opartych na dowodach naukowych właściwości leczniczych oleju kokosowego

22 listopada, 2017 0 Comments

Użytkowników online: 41 Podczas gdy olej kokosowy w przeciągu ostatnich kilku lat wyrwał się z medialnego bagna, wciąż rzadko zdobywa uznanie, na które naprawdę zasługuje. Nie tylko „dobry” tłuszcz nasycony,…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Odżywianie

Jak działa Olej MCT na twoje ciało – lepszy, niż olej kokosowy?

21 lipca, 2017 0 Comments

Użytkowników online: 41 Olej MCT (Medium Chain Triglicerydes) to średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe o dość krótkich łańcuchach węglowych (6-12 atomów węgla), które mają wiele zalet zdrowotnych, począwszy od poprawy funkcji poznawczych…

Continue reading
Previous Page 2 of 3 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda