Warzywa i odpowiednie węglowodany złożone zawierają błonnik, mnóstwo antyoksydantów i związków bioaktywnych oraz skrobi opornej, która optymalizuje poziom cukru a tym samym insuliny i nie obciąża trzustki, liczne badania to…
Continue readingNajnowsze badania wykazują, że kobiety potrzebują więcej snu niż mężczyźni, gdyż ich mózgi są bardziej złożone. Zdarza się, że pary walczą o to, kto śpi dłużej. Według badań, okazuję się,…
Continue readingDziś ciekawostka kulinarna z Kujaw i pomorza. Nazwa dość kontrowersyjna tak samo jak informacje o jej niesamowitych właściwościach. Mianowicie chodzi o ” Fiuta ” jest to tradycyjny sok z buraków, który…
Continue readingPodstawą zdrowego żywienia są warzywa, owoce, ryby, oleje roślinne, mięso oraz produkty z pełnego ziarna. Oparta na nich dieta dostarcza organizmowi odpowiednich składników odżywczych takich jak witaminy, minerały, białka, tłuszcze…
Continue readingPorażenie przysenne jest stanem objawiającym się paraliżem mięśni przy jednoczesnym zachowaniu świadomości. Występuję podczas przechodzenia z etapu snu do jawy. Spośród wszystkich dziwnych odczuć, które można doświadczyć, nie ma nic…
Continue readingMleko kobiece jest wspaniałą rzeczą- daje noworodkom doskonałą mieszankę witamin, białek, tłuszczów i przeciwciała w celu zwalczania infekcji bakteryjnych i wirusów. Przez tysiące lat, karmione piersią dzieci, skorzystały z tej…
Continue readingWielu ludzi myśli, że rośliny które trzymamy w domach i mieszkaniach są po to by zdobić i dostarczać nam świeżego tlenu. Jednakże faktem jest również to że mają wiele innych…
Continue reading