Motywator Dietetyczny
  • Darmowy Ebook
  • Spis treści
    • Jak poruszać się po blogu?
    • Test zdrowego odżywiania
    • Planer 2021
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Jadłospis
  • Twoje konto
  • Strona główna
  • Oferty pracy
Odżywianie

9 oznak, że Twoje ciało nie lubi Twojej pracy

Damian Wiatrowski 31 stycznia, 2019 0 Comments

„Praca jest po to, żeby dawała pieniądze, a nie żeby ją lubić” – wzdychasz ciężko i powtarzasz sobie to jak mantrę każdego dnia przed lustrem myjąc zęby i zastanawiając się,…

Continue reading
Insulinooporność Odżywianie

8 NAJWAŻNIEJSZYCH RAD – Jak walczyć z insulinoopornością?

Damian Wiatrowski 29 stycznia, 2019 0 Comments

Insulinooporność jest tematem angażującym coraz więcej dietetyków, nie bez powodu. Niewłaściwy tryb życia stosowany przez lata może doprowadzić do problemów z trzustką i tym samym do rozregulowania gospodarki cukrowej. Konsekwencją…

Continue reading
Odchudzanie

Jak zrzucić gruby brzuch: 11 kroków + dlaczego jest to tak ważne

30 lipca, 2018 0 Comments

Niebezpieczny tłuszcz trzewny Gruby, tłusty brzuch to nie tylko problem natury estetycznej. Istnieje mnóstwo przekonujących powodów zdrowotnych, które przemawiają za szczupłą talią. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ocenia, że w 2005…

Continue reading
Problemy hormonalne

Zobacz co się stanie gdy będziesz codziennie się stresować

Damian Wiatrowski 27 maja, 2017 0 Comments

Kiedyś myślałem, że wszystkie choroby, które nas dopadają są spowodowane czynnikami genetycznymi, idąc głębiej w las zrozumiałem, że jest to istotna kwestia ale nie najważniejsza. Genetykę możemy porównać do nabitego…

Continue reading
Insulinooporność

Insulinooporność – Problem z tłuszczem na brzuchu! Jak poprawić wrażliwość insulinową

Damian Wiatrowski 16 maja, 2017 0 Comments

W poprzednim materiale (tutaj) tłumaczyłem jak działa insulina i jak powstaje insulinooporność (IO) oraz jakie są objawy IO. Najważniejszym czynnikiem, który determinuje spalanie tkanki tłuszczowej jest prawidłowa reakcja twojego ciała na…

Continue reading
Odżywianie

4 sposoby na detox nerek

27 listopada, 2016 0 Comments

Zanim przejdę do głównego tematu zastanówmy się…czy wiesz, jaką rolę odgrywają w rzeczywistości nerki i dlaczego utrzymanie ich w świetnej formie jest tak ważne dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia?…

Continue reading
Odżywianie

Stres niszczy ciało i umysł – 10 negatywnych skutków stresu

12 lipca, 2016 2 Comments

Stres jest nieodzowną częścią życia, a do pewnego stopnia stres jest Tobie wręcz potrzebny. Organizm reaguje na stres fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Pobudza, motywuje, a także poprawia wydajność. Stres jest…

Continue reading
Page 1 of 1

Motywator Dietetyczny

Back to top