5 kroków do naturalnego wyregulowania hormonów. Jak poprawić pracę tarczycy, wątroby, jelit i mózgu?
Co to są hormony? Hormony – takie jak estrogeny, testosteron, adrenalina i insulina – są niezwykle ważnymi…
9 oznak, że Twoje ciało nie lubi Twojej pracy
„Praca jest po to, żeby dawała pieniądze, a nie żeby ją lubić” – wzdychasz ciężko i powtarzasz…
8 NAJWAŻNIEJSZYCH RAD – Jak walczyć z insulinoopornością?
Insulinooporność jest tematem angażującym coraz więcej dietetyków, nie bez powodu. Niewłaściwy tryb życia stosowany przez lata może…
Jak zrzucić gruby brzuch: 11 kroków + dlaczego jest to tak ważne
Niebezpieczny tłuszcz trzewny Gruby, tłusty brzuch to nie tylko problem natury estetycznej. Istnieje mnóstwo przekonujących powodów zdrowotnych,…
Zobacz co się stanie gdy będziesz codziennie się stresować
Kiedyś myślałem, że wszystkie choroby, które nas dopadają są spowodowane czynnikami genetycznymi, idąc głębiej w las zrozumiałem,…
Po tym poznasz, że masz chore nadnercza, wątrobę, jelita i tarczycę !
Jak w dalszej części materiału przedstawię, że święta czwórka Nadnercza, Tarczyca, Jelita, Wątroba są ściśle ze sobą…
Insulinooporność – Problem z tłuszczem na brzuchu! Jak poprawić wrażliwość insulinową
W poprzednim materiale (tutaj) tłumaczyłem jak działa insulina i jak powstaje insulinooporność (IO) oraz jakie są objawy IO….
Dlaczego ciągle czujesz się zmęczona (i co mogę z tym zrobić) 10 potencjalnych przyczyn !
1. Spożywanie zbyt wielu rafinowanych węglowodanów Konsumpcja rafinowanych węglowodanów może prowadzić do niestabilnego poziomu cukru we krwi,…
4 sposoby na detox nerek
Zanim przejdę do głównego tematu zastanówmy się…czy wiesz, jaką rolę odgrywają w rzeczywistości nerki i dlaczego utrzymanie…
Stres niszczy ciało i umysł – 10 negatywnych skutków stresu
Stres jest nieodzowną częścią życia, a do pewnego stopnia stres jest Tobie wręcz potrzebny. Organizm reaguje na…
