Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Kokosowe Lody z Malinami i Mango
›
Zawiera:
soję
Kolacja
50 min
411g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Mleczko kokosowe dokładnie wymieszaj, aby połączyć część stałą z płynną.
W blenderze umieść mleczko kokosowe, miód oraz sól. Blenduj do uzyskania gładkiej, jednolitej masy.
Mango obierz i pokrój w drobną kostkę. Czekoladę posiekaj.
Do masy lodowej dodaj pokrojone mango, całe maliny i posiekaną czekoladę. Delikatnie wymieszaj całość łyżką.
Przelej masę do foremek na lody i umieść w nich patyczki.
Wstaw lody do zamrażarki na minimum 6 godzin, a najlepiej na całą noc, aż do całkowitego zamrożenia.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.