Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Twarogowy Sernik z Galaretką i Jogurtem
›
Zawiera:
laktozę
Kolacja
50 min
400g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Przygotuj galaretkę zgodnie z instrukcją na opakowaniu, używając nieco mniejszej ilości wody, aby uzyskać bardziej zwartą konsystencję. Odstaw do wystudzenia.
W misce zblenduj twaróg z jogurtem na gładką, puszystą masę.
Do masy serowej powoli wlej połowę wystudzonej, płynnej galaretki, cały czas miksując do połączenia składników.
Przelej masę serową do formy lub pucharków. Wstaw do lodówki na co najmniej godzinę, aby częściowo stężała.
Gdy masa serowa będzie już zwarta, delikatnie wylej na nią resztę galaretki.
Wstaw całość do lodówki na kilka godzin, do całkowitego stężenia.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.