Ruloniki z Ciasta Francuskiego, Fig i Miodu

4.8/5 (124)
›
Zawiera: gluten laktozę
Ruloniki z Ciasta Francuskiego, Fig i Miodu
Śniadanie
351g
Na porcję
4,0
Biał.
23,4
Tłusz.
44,1
Węgle
400
kcal
Porcje:
1
✉ Wyślij

Instrukcja przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 200°C. Blachę wyłóż papierem do pieczenia.
Rozwiń ciasto francuskie na płaskiej powierzchni.
Posmaruj ciasto konfiturą figową, pozostawiając niewielki margines na brzegach.
Zwiń ciasto w ciasny rulon, zaczynając od dłuższego boku.
Pokrój rulon w plastry.
Ułóż ruloniki na przygotowanej blasze.
Rozpuść masło i posmaruj nim wierzch każdego kawałka.
Oprósz ruloniki solą.
Piecz przez 15-20 minut, aż ciastka będą złociste i wyrośnięte.
Wyjmij ruloniki z piekarnika i od razu posmaruj je miodem.
Pozostaw do lekkiego przestygnięcia przed podaniem.
Dodaj do dziennika w aplikacji →
🔖 Moja kolekcja (0)
Udostępnij:
f 𝕏 in
✓ Skopiowano!

Podobne przepisy

Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025

Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …

Czytaj →
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.

← Wróć do wszystkich przepisów

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.