Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Jabłka pieczone z miodem i orzechami
›
Zawiera:
laktozę
orzechy
Kolacja
50 min
348g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Piekarnik nagrzej do 180°C.
Jabłka umyj, odetnij wierzchy i odłóż je na bok. Wydrąż gniazda nasienne, tworząc miejsce na nadzienie, ale nie przebijając dna.
Orzechy włoskie i migdały posiekaj. W misce wymieszaj posiekane orzechy, migdały, rodzynki, cynamon oraz część miodu, tworząc gęste nadzienie.
Przygotowanym farszem napełnij wydrążone jabłka.
Masło roztop. Jabłka ułóż w naczyniu żaroodpornym, przykryj odciętymi wierzchami, skrop roztopionym masłem i polej resztą miodu.
Wstaw do nagrzanego piekarnika i piecz przez 25 do 30 minut, aż jabłka będą miękkie.
Podawaj na ciepło.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.