Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Twarożek z bananem i miodem
›
Zawiera:
laktozę
Śniadanie
Kolacja
15 min
340g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Banana obierz, połowę rozgnieć widelcem na gładką masę, a resztę pokrój w plasterki.
Twaróg rozgnieć widelcem razem z bananową masą na kremowy twarożek.
Przełóż do miseczki, ułóż na wierzchu plasterki banana i polej miodem.
Miód podkreśla naturalną słodycz banana, a rozgnieciony owoc sprawia, że twarożek jest gładki i kremowy.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.