Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Kanapki z szynką i rzodkiewką
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Śniadanie
Kolacja
15 min
212g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rzodkiewki umyj, odetnij końcówki i pokrój w cienkie plasterki.
2 kromki chleba posmaruj masłem i ułóż na nich plastry szynki.
Na szynce rozłóż rzodkiewkę, oprósz pieprzem i posyp posiekanym szczypiorkiem.
Szczypiorek i ostra, chrupiąca rzodkiewka odświeżają słoną szynkę, a masło łagodzi ich ostrość.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.