Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Pomidory ze śmietaną i szczypiorkiem z chlebem
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Śniadanie
Kolacja
15 min
401g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Pomidory pokrój w ósemki, przełóż do miseczki, oprósz solą i pieprzem i odstaw na 5 minut, żeby puściły sok.
Śmietanę wymieszaj z drobno posiekanym szczypiorkiem i polej nią pomidory.
2 kromki chleba posmaruj cienko masłem i podawaj obok.
Szczypiorek ożywia łagodną śmietanę, a sól wyciąga z pomidorów sok, który miesza się z nią w sos do maczania chleba.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.