Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Pomidorówka z parówkami i makaronem
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
orzechy
soję
ryby
Obiad
30 min
1586g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Bulion zagotuj z pomidorami i gotuj 10 minut.
W tym czasie makaron ugotuj w osolonej wodzie według opakowania.
Parówki pokrój w plasterki, wrzuć do zupy i gotuj 3 minuty.
Śmietanę wymieszaj z kilkoma łyżkami gorącej zupy i wlej do garnka, a potem dodaj szczyptę cukru, bazylię i pieprz.
Makaron nałóż do talerzy i zalej zupą. Szczypta cukru łagodzi kwaśność pomidorów, a bazylia daje zupie letni aromat.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.