Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Kanapki z serem żółtym i ogórkiem
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
orzechy
soję
ryby
Śniadanie
Kolacja
15 min
207g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Kromki chleba posmaruj cienko masłem.
Połóż ser i plastry ogórka.
Ogórka popieprz i posyp odrobiną koperku.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.