Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Kokosowy jogurt z rabarbarem, miodem i migdałami
›
Zawiera:
orzechy
Śniadanie
391g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rabarbar umyj i pokrój w kawałki.
Z pomarańczy wyciśnij sok i wlej go do małego garnka.
Do soku dodaj rabarbar, miód i cynamon. Wymieszaj.
Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut, od czasu do czasu mieszając, aż rabarbar zmięknie. Odstaw do lekkiego przestudzenia.
W międzyczasie posiekaj migdały.
Przełóż jogurt kokosowy do miseczki.
Na jogurt wyłóż przygotowany rabarbar.
Całość posyp posiekanymi migdałami i siemieniem lnianym.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.