Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Migdałowo-Czekoladowe Ciasto z Erytrytolem
Zawiera:
laktozę
jajka
orzechy
soję
386g
Na porcję
14,3
Biał.
38,7
Tłusz.
36,6
Węgle
484
kcal
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
W kąpieli wodnej rozpuść masło z gorzką czekoladą, mieszając do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji.
W dużej misce ubij jajka z erytrytolem na jasną i puszystą masę.
Delikatnie wlej rozpuszczoną czekoladę z masłem do ubitych jajek, mieszając szpatułką do połączenia składników.
W osobnej misce wymieszaj mąkę migdałową, sodę oczyszczoną i sól. Dodaj suche składniki do mokrych, mieszając delikatnie, tylko do połączenia. Uważaj, aby nie mieszać zbyt długo.
Przelej ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
Piecz w rozgrzanym piekarniku przez 25-30 minut, lub do momentu, gdy patyczek wbity w środek ciasta będzie suchy.
Wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do całkowitego ostygnięcia przed pokrojeniem i podaniem.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.