Karkówka z Grilla w Bazylii i Cytrynie

4.8/5 (160)
›
Karkówka z Grilla w Bazylii i Cytrynie
Obiad Kolacja
285g
Na porcję
17,8
Biał.
28,2
Tłusz.
3,8
Węgle
339
kcal
Porcje:
1
✉ Wyślij

Instrukcja przygotowania

Karkówkę umyj i dokładnie osusz papierowym ręcznikiem.
W misce wymieszaj oliwę z oliwek, przeciśnięty przez praskę czosnek, posiekaną bazylię, sól, pieprz oraz sok wyciśnięty z cytryny.
Dokładnie natrzyj karkówkę przygotowaną marynatą z każdej strony.
Umieść mięso w szczelnie zamkniętym pojemniku lub owiń folią i odstaw do lodówki na minimum 2 godziny (najlepiej na całą noc).
Rozgrzej grill do średniej temperatury (około 180°C).
Grilluj karkówkę przez 20-25 minut, obracając co 5 minut, aż osiągnie temperaturę wewnętrzną 70°C i będzie dobrze przypieczona.
Zdejmij karkówkę z grilla i odstaw na 5-10 minut, aby odpoczęła przed pokrojeniem.
Zaplanuj posiłki z tym przepisem w aplikacji
🔖 Moja kolekcja (0)
Udostępnij:
f 𝕏 in
✓ Skopiowano!

Podobne przepisy

8 ziół, które możesz uprawiać w swojej kuchni.

Czytaj →
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.

← Wróć do wszystkich przepisów

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.