Polecany artykuł
Chleb razowy vs pszenny – czym się różnią naprawdę?
Czym różni się chleb razowy od pszennego? Poznaj różnice w błonniku, indeksie glikemicznym i wartościach odżywczych. Pra…
Czytaj →Tost z Brzoskwinią, Twarogiem i Miodem
245g
17,4
Biał.
19,0
Tłusz.
63,9
Węgle
500
kcal
Potrzebne produkty:
Miód
30 g / 91 kcal
Brzoskwinia
70 g / 27 kcal
Twaróg półtłusty / ser biały
60 g / 72 kcal
Chleb żytni
40 g / 83 kcal
Oliwa z oliwek
15 g / 133 kcal
Zioła prowansalskie
30 g / 94 kcal
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Kromki chleba żytniego podpiecz w piekarniku przez 5 minut, aż staną się lekko chrupiące.
Brzoskwinię umyj, pokrój na plasterki o grubości około 0,5 cm.
Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu. Posmaruj plasterki brzoskwini oliwą z oliwek i grilluj przez 2-3 minuty z każdej strony, aż staną się miękkie i lekko skarmelizowane.
Podpieczone tosty posmaruj równomiernie twarogiem półtłustym.
Na twarogu ułóż grillowane plasterki brzoskwini.
Całość skrop miodem i posyp szczyptą ziół prowansalskich. Podawaj od razu.