Tost z Brzoskwinią, Twarogiem i Miodem
245g
17,4
Białko
19,0
Tłuszcz
63,9
Węglowodany
500
kcal
Potrzebne produkty:
Miód
30 g / 91 kcal .
Brzoskwinia
70 g / 27 kcal .
Twaróg półtłusty / ser biały
60 g / 72 kcal .
Chleb żytni
40 g / 83 kcal .
Oliwa z oliwek
15 g / 133 kcal .
Zioła prowansalskie
30 g / 94 kcal .
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Kromki chleba żytniego podpiecz w piekarniku przez 5 minut, aż staną się lekko chrupiące.
Brzoskwinię umyj, pokrój na plasterki o grubości około 0,5 cm.
Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu. Posmaruj plasterki brzoskwini oliwą z oliwek i grilluj przez 2-3 minuty z każdej strony, aż staną się miękkie i lekko skarmelizowane.
Podpieczone tosty posmaruj równomiernie twarogiem półtłustym.
Na twarogu ułóż grillowane plasterki brzoskwini.
Całość skrop miodem i posyp szczyptą ziół prowansalskich. Podawaj od razu.