Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Tost z brzoskwinią, twarogiem i miodem
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Śniadanie
Kolacja
216g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Kromki chleba żytniego podpiecz w piekarniku przez 5 minut, aż staną się lekko chrupiące.
Brzoskwinię umyj, pokrój na plasterki o grubości około 0,5 cm.
Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu. Posmaruj plasterki brzoskwini oliwą z oliwek i grilluj przez 2 do 3 minut z każdej strony, aż staną się miękkie i lekko skarmelizowane.
Podpieczone tosty posmaruj równomiernie twarogiem półtłustym.
Na twarogu ułóż grillowane plasterki brzoskwini.
Całość skrop miodem i posyp szczyptą ziół prowansalskich. Podawaj od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.