Kawa, banan i masło migdałowe
400g
53,5
Białko
21,0
Tłuszcz
42,3
Węglowodany
567
kcal
Potrzebne produkty:
Masło migdałowe
30 g / 188 kcal .
Banan
125 g / 116 kcal .
Mleko migdałowe
125 g / 30 kcal .
Odżywka białkowa
60 g / 232 kcal .
Kawa parzona
4 łyżeczki
Instrukcja przygotowania
Do blendera o dużej mocy włóż banana, masło migdałowe, odżywkę białkową i wlej mleko migdałowe oraz zaparzoną kawę.
Miksuj całość na wysokich obrotach przez 30-60 sekund, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodaj stopniowo więcej mleka migdałowego, miksując po każdej dolewce, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.
Przelej koktajl do szklanki i podawaj od razu.