Ananasowo-Pomarańczowy Koktajl ze Szpinakiem i Miodem
660g
4,9
Białko
3,3
Tłuszcz
76,4
Węglowodany
333
kcal
Potrzebne produkty:
Garść surowy Szpinaku
30 g / 7 kcal .
Pomarańcza
200 g / 100 kcal .
Mleko migdałowe
250 g / 60 kcal .
Miód
30 g / 91 kcal .
Ananas surowy
150 g / 75 kcal .
Instrukcja przygotowania
Do blendera wlej mleko migdałowe.
Dodaj garść szpinaku, pokrojonego ananasa i obraną pomarańczę.
Dodaj miód do smaku.
Zamknij pokrywę blendera i miksuj na najwyższych obrotach przez około 30 sekund, aż koktajl uzyska gładką konsystencję. W razie potrzeby, dolej więcej mleka migdałowego, aby uzyskać pożądaną gęstość.
Przelej koktajl do szklanki i podawaj od razu.