Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Ananasowo-pomarańczowy koktajl ze szpinakiem i miodem
›
Zawiera:
orzechy
Śniadanie
660g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Obierz pomarańczę. Ananasa pokrój na mniejsze kawałki.
Do kielicha blendera wlej mleko migdałowe.
Dodaj szpinak, ananasa, obraną pomarańczę i miód.
Miksuj na wysokich obrotach przez około 30 sekund, aż koktajl będzie gładki.
Przelej do szklanki i podawaj od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.