Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Miodowe ciasto marchewkowe z owsianką
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
560g
Na porcję
9,5
Biał.
13,9
Tłusz.
73,8
Węgle
445
kcal
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
Do miski dodaj jajka, miód, masło (roztopione), cynamon i płatki owsiane.
Zmiksuj całość blenderem ręcznym na gładką masę. Alternatywnie, użyj blendera kielichowego.
Dodaj startą marchewkę do zmiksowanej masy i delikatnie wymieszaj łyżką lub szpatułką.
Wyłóż małą formę do pieczenia (ok. 18 × 18 cm) papierem do pieczenia.
Przelej masę do formy i równomiernie rozprowadź.
Piecz przez 20-30 minut w 180°C, aż patyczek wbity w środek ciasta wyjdzie suchy.
Odstaw ciasto do całkowitego wystudzenia, pokrój na kawałki i podawaj.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.