Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Miodowe ciasto marchewkowe na płatkach owsianych
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
Śniadanie
560g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Piekarnik rozgrzej do 180°C w trybie góra-dół. Małą formę do pieczenia wyłóż papierem.
Marchewki zetrzyj na tarce o drobnych oczkach.
W misce umieść jajka, miód, roztopione masło, cynamon i płatki owsiane.
Zmiksuj całość blenderem na gładką masę.
Do masy dodaj startą marchewkę i delikatnie wymieszaj łyżką.
Przelej masę do przygotowanej formy i wyrównaj powierzchnię.
Piecz przez 20 do 30 minut, aż patyczek wbity w środek będzie suchy.
Po upieczeniu odstaw do całkowitego wystudzenia, a następnie pokrój.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.