Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Razowe roladki z miodem i cynamonem
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
Śniadanie
444g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Z kromek chleba odetnij skórki, a następnie każdą z nich cienko rozwałkuj.
W miseczce wymieszaj miód z częścią cynamonu i roztopioną częścią masła.
Przygotowanym nadzieniem posmaruj każdą kromkę i zwiń ją ciasno w roladkę.
W osobnej misce roztrzep jajka z mlekiem i resztą cynamonu.
Na patelni rozgrzej pozostałe masło.
Każdą roladkę zanurz w masie jajecznej, a następnie smaż na patelni z każdej strony przez 2 do 3 minut, aż do uzyskania złotobrązowego koloru.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.