Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Kajzerka z Jajkiem, Cheddarem i Cebulą
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
Śniadanie
199g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Przekrój bułkę kajzerkę na pół i posmaruj każdą połówkę cienką warstwą masła.
Pokrój cebulę słodką w cienkie plasterki.
Na patelni rozpuść 1 łyżkę masła. Dodaj cebulę i smaż na małym ogniu przez 3-5 minut, aż zmięknie i lekko się zeszkli. Dopraw solą i pieprzem.
Na tej samej patelni rozpuść 1 łyżeczkę masła. Wbij jajko i smaż na małym ogniu, aż białko się zetnie, a żółtko pozostanie płynne lub lekko ścięte, zgodnie z preferencjami. Dopraw solą i pieprzem.
Na dolnej połówce bułki połóż plaster sera cheddar, następnie usmażone jajko i podsmażoną cebulę. Posyp posiekanym szczypiorkiem.
Przykryj górną połówką bułki i od razu podawaj.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.