Tosty z Ricottą, Figami, Miodem i Orzechami
367g
17,7
Białko
29,4
Tłuszcz
100,7
Węglowodany
744
kcal
Potrzebne produkty:
Miód
30 g / 91 kcal .
Orzechy włoskie
30 g / 196 kcal .
Ricotta
80 g / 120 kcal .
Cynamon mielony
0.5 łyżeczki
Figi surowe
100 g / 74 kcal .
Sól
0.5 łyżeczki
Chleb żytni
125 g / 260 kcal .
Instrukcja przygotowania
Kromki chleba żytniego podpiecz w tosterze lub na suchej patelni na średnim ogniu przez 2-3 minuty z każdej strony, aż będą chrupiące.
Umyj figi, osusz i pokrój na cienkie plasterki.
Na każdej kromce chleba rozsmaruj równą warstwę ricotty.
Ułóż plasterki fig na wierzchu ricotty.
Skrop każdy tost miodem.
Posyp posiekanymi orzechami włoskimi.
Opcjonalnie dodaj szczyptę cynamonu mielonego i szczyptę soli.