Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Owsiane placuszki bananowe z miodem
›
Zawiera:
gluten
jajka
Śniadanie
30 min
286g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W misce rozgnieć banana.
Dodaj jajka, mąkę owsianą, cynamon i szczyptę soli, wymieszaj.
Rozgrzej oliwę na średnim ogniu.
Nakładaj po łyżce ciasta i smaż 2 do 3 minut z każdej strony.
Polej miodem i podawaj od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.