Pieczona owsianka z truskawkami i orzechami
440g
20,2
Białko
34,1
Tłuszcz
83,7
Węglowodany
696
kcal
Potrzebne produkty:
Płatki owsiane
50 g / 185 kcal .
Mleko migdałowe
200 g / 48 kcal .
Truskawki Surowe
100 g / 32 kcal .
Miód
30 g / 91 kcal .
Orzechy nerkowca
30 g / 166 kcal .
Migdały
30 g / 174 kcal .
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
W misce wymieszaj płatki owsiane z mlekiem migdałowym i miodem.
Dodaj pokrojone truskawki, orzechy nerkowca i migdały do mieszanki owsianej.
Przełóż mieszankę do naczynia żaroodpornego.
Piecz w piekarniku przez 20 minut, aż wierzch będzie lekko złocisty.
Wyjmij z piekarnika i odstaw na kilka minut do ostygnięcia przed podaniem.